Bonjour à toutes et tous
Voici notre dernier stage Bien Etre Holistique de l’année 2023 .
Au programme, 3h pour prendre soin de soi :
🙏 MASTERCLASS : BIEN VIVRE DANS SON NOUVEAU CORPS DE 40+
📍Gérer sa prise de poids (voire le perdre)
📍Retrouver un ventre plat
📍Tonifier son périnée
📍Gerer et trouver des solutions à son changement hormonal (ventre gonflé, migraine, sueurs froides…)
🙏Mise en application de la partie théorique via des ateliers
📍Respiration hypopressive
📍Renforcement des muscles profonds (Pilates)
📍Etirements, relaxation, méditation (Yoga)
🙏 Brunch ou apéro healthy
2 Créneaux : 11H 14H / 15H 18H
Places limitées
INFO RÉSA 0692 00 84 12
SO FIT 974 